ヨガクラスへ参加されるかたへ

 

お持ち物

①軽い運動のできる

②お持ちでしたらヨガマット(※スタジオにはレンタルのマットもご用意しています)

  必要なかたはタオル(大きめのバスタオルがあると、ポーズを行う時の補助道具として活用できます)

  必要なかたは滑り止めのある5本靴下

  必要なかたは飲料水体質やお好みがあると思われますので、スタジオでは飲料水を用意してはいません. でも、水分補給は大切です)

 

基本的な流れ

  申込書に必要事項を記入していただきます

  お話をうかがいます(その日の体調や状態をうかがいながらメニューを組み立てていきます)

③メガネや腕時計、アクセサリーなどは外していただきます。靴下は脱いでいただくか、あるいは指先が5本に分かれていて滑り止めのある靴下で行っていただきます

  簡単な呼吸法を行います

  ヨガを行います)

  呼吸と気持ちを整えて終了です

 

ご不明な点やご質問がございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください.

 

 

 

 

 

YOGA STUDIOWAON和穏

宜野湾スタジオ

901-2223 沖縄県

宜野湾市大山4-1-34

 

営業日・時間 

 

不定休(現在、イベントを中心とした活動となっております)

 

 

お問合せ

waon.yoga@gmail.com

 

お申込み、お問合せを携帯電話やスマートフォンのメールからおこなわれる場合、PCからのメールを「ON」「受け付ける」受信設定をおこなってください.