さて季節のお話を.
連休を活用して衣替えを済ませたかたも多いでしょう.
ネコたちの毛は春と秋に生え変わります
ネコは春のうちに、これから迎える夏の準備、つまり、
ネコたちと同じように、私たち人間も夏支度をする必要があります
それは衣替えの問題だけではありません
私たちの皮膚には汗腺(かんせん)や皮脂腺(ひしせん)
汗をかいて体熱の調整をしたり、
これから気温と湿度の高い時機に突入していきます
汗腺の活動のバランスがとれないと、
暑い時にも熱が体内にこもってしまい、
また、動物性脂肪のとり過ぎ、運動不足や睡眠不足が続くと、
美肌をつくりあげるために必要なこと、夏を快適に過ごす「
それは、汗腺や皮脂腺のバランスを整えて、
ヨガや入浴後のお風呂場でのお掃除は「汗腺」
野菜を食べ、ヨガで身体をうごかし、ぐっすり眠ることは、「
美肌作り、夏仕様のからだ作りは、一足はやく、
©2014.ISA
コメントをお書きください